Disciplinas – TecnoSur

Práctica

Yoga

Clases para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta practicantes avanzados. Nuestro enfoque combina la precisión postural con la escucha interior.

Hatha Yoga

Posturas estáticas, respiración y meditación. Ideal para comenzar o profundizar.

Lun, Mié y Vie — 7:30 / 9:00 / 19:00

Vinyasa Yoga

Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración. Requiere base previa.

Mar y Jue — 8:00 / 18:30 / 20:00

Yin Yoga

Posturas pasivas de larga duración. Trabaja el tejido conectivo profundo.

Sáb — 9:00 / Dom — 10:00

Yoga Nidra

Meditación guiada en relajación profunda. Excelente para el estrés y el insomnio.

Vie — 21:00

Precio Mensualidad desde $18.000 Clases sueltas disponibles · Primera clase sin costo

Terapia

Masajes

Sesiones individuales con técnicas seleccionadas según las necesidades de cada persona. Todos los masajes se realizan con aceites naturales en cabinas privadas.

Masaje descontracturante

Técnica de presión profunda para liberar tensiones musculares acumuladas.

60 min — $8.500 · 90 min — $12.000

Masaje relajante

Movimientos suaves y envolventes para reducir el estrés y mejorar la circulación.

60 min — $7.500 · 90 min — $11.000

Masaje con piedras calientes

Piedras de basalto volcánico que combinan calor y presión suave. Profundamente relajante.

90 min — $14.000

Shiatsu

Digitopresión sobre meridianos energéticos. Trabaja tanto en el plano físico como emocional.

60 min — $9.000

Reserva Con turno previo Confirmamos disponibilidad en menos de 2 horas

Movimiento

Pilates

Clases reducidas de máximo 6 personas para garantizar la atención individualizada. Enfocadas en conciencia corporal, fuerza del core y mejora postural.

Pilates Mat

Trabajo en colchoneta con accesorios. Indicado para todos los niveles.

Mar y Jue — 8:00 / 10:00 / 19:00

Pilates Clínico

Sesiones individuales o en dupla. Ideal para rehabilitación y lesiones específicas.

Con turno previo · Lun a Sáb

Stretching & Movilidad

Clase enfocada en flexibilidad y liberación de tensiones. Complemento ideal para otras disciplinas.

Sáb — 11:00

Precio Mensualidad desde $22.000 2 clases semanales · Grupos de máximo 6 personas

También ofrecemos

Más servicios

Reiki

Técnica de canalización de energía para el equilibrio emocional y físico. Sesiones individuales de 60 minutos.

$7.000 / sesión

Meditación guiada

Clases grupales de introducción y práctica de meditación. Técnicas de mindfulness y respiración consciente.

$4.500 / clase

Coaching de bienestar

Sesiones individuales para establecer hábitos saludables y trabajar el equilibrio vida-trabajo con metodología propia.

$12.000 / sesión

Retiros & talleres

Experiencias intensivas de un día o fin de semana. Combinan múltiples disciplinas en entornos naturales cerca de Rosario.

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